薇安

採集於 2012-12-09 07:19:41 觀看數

來源 http://c.t.qq.com/p/877/2...

【飲食降血脂並不難!試試每天吃一碗燕麥!】燕麥不僅可以抑制人體對膽固醇的吸收,而且,燕麥帶來的飽腹感,還能讓我們少吃很多不健康的食物,對保護心臟可能有事半功倍的效果。專家建議,備受高膽固醇困擾的人們,不妨在日常生活中食用一定量的燕麥,替換部分精加工的米、面,來降低膽固醇


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