薇安

採集於 2013-04-18 02:32:42 觀看數

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7種食材幫助燃燒脂肪

1.豬牛:含有豐富的維生素B2,可促進脂肪的代謝
2.辣椒:辣椒素促進脂肪的分解
3.瘦牛肉:含豐富L肉鹼促進脂肪燃燒
4.苦瓜:含有共軛次亞麻油酸,可防止脂肪的堆積
5.薑:促進脂肪分解及平穩血糖值
6.金針菇:可抑制肪的吸收
7.咖啡:運動前喝咖啡可促進脂肪燃燒
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