趙婷萱

採集於 2013-04-27 03:43:20 觀看數

來源 http://tw.weibo.com/pic/h...

【八個排毒好方法】

1、肝排毒:胡蘿蔔和葡萄。
2、腎排毒:黃瓜。
3、潤腸:魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。
4、適當多喝水:早晨起床,下午3點,晚上9點三個時間喝水時間佳。
5、每周吃一天全素食。
6、少吃鹽。
7、適當補充一些維生素。
8、細嚼慢咽可助排毒 無毒一身輕。




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